Plantas medicinales. Conoce los beneficios de la moringa

La moringa es una planta de amplios usos en Venezuela. En los últimos años se ha constituido parte de las alternativas naturales.

Según estimaciones es rica en vitaminas, carotenoides, vitamina C y además de ser antiinflamatorio.

Su nombre científico es Moringa oleifera,​​​​​ y su parte más utilizada es la hoja, que es donde se encuentra la mayor concentración de antioxidantes, que pueden ser consumidas ya sea en forma de té, cápsulas o polvo.

Beneficios de la Moringa

Consumir la moringa podría ayudar a aliviar los síntomas y la severidad de los ataques de asma.

La moringa posee propiedades para proteger a las personas del estrés oxidativo, y así liberar al cuerpo de radicales libres en las células y disminuir los niveles de azúcar.

La moringa posee compuestos bioactivos como la quercetina y polifenoles que actúan como antioxidantes y reducen la inflamación crónica.

Por sus ácidos grasos positivos se estima que es un excelente regulador del colesterol.

Uno de los aspectos por el cual es tomado el té de moringa es por su efecto en la reducción de grasas.

Por su presencia de vitamina C y betacarotenos, es vital en la estimulación del sistema de defensas del organismo.

Algunas personas redoblan el consumo de moringa en la actualidad para reforzar las defensas y ser una barrera útil contra el coronavirus.

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